mag. Zlatko Zimet: Kako se spopasti s stresom

mag. Zlatko Zimet: Kako se spopasti s stresom
mag. Zlatko Zimet: Kako se spopasti s stresom

When

18/04/2018    
18:00

Where

Center Špajza modrosti
Heroja Lacka 3, Ptuj, 2250

Event Type

Stres je v današnjem hitrem tempu pogost pojav, s katerim se srečuje vedno več ljudi. V predavanju boste izvedeli več o stresu na splošno, zakaj pride do stresa, kako se kažejo znaki stresa na človeka, vplivi stresa na zdravje, stresorji in stres, čustva in stres, komunikacija in stres, kviz o stresu. Prav tako boste izvedeli več o ukrepih, kako zmanjšati stres in se spoprijeti z njim. Nato bo sledil praktični prikaz tehnik za premagovanje stresa in prikaz osnovnih tehnik čuječnosti.

Predavanje bo vodil mag. Zlatko Zimet, zaposlen na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje v Mariboru kot Nacionalni promotor zdravja. Predavanje bo v sredo, 18. aprila 2018, ob 18.00, v Špajzi modrosti na Ptuju.

Udeležba je brezplačna!

Vir: Janja Kafel, organizatorka izobraževanja LU Ptuj (Špajza modrosti)

sl Slovenian
X

Fotografija je zaščitena! Za dovoljenje kopiranja ali objave lahko zaprosite na info@discoverptuj.eu.