Čuječnost za vsakdanjo rabo (predavanje)

Čuječnost za vsakdanjo rabo (predavanje)
Čuječnost za vsakdanjo rabo (predavanje)

When

27/11/2018    
18:00

Where

Center Špajza modrosti
Heroja Lacka 3, Ptuj, 2250

Event Type

Čuječnost (ang. mindfulness, fr. pleine conscience, nem. Achtsamkeit, pali sati, sanskrit smrti) je način zavedanja svojega doživljanja, ki ga spremlja odnos sprejemanja, odprtosti in radovednosti. Ko smo čuječi, je naša pozornost usmerjena na trenutno izkušnjo, kot se poraja iz trenutka v trenutek. Zavedamo se svojih misli, čustev, telesnih občutkov in namer ter zunanjega dogajanja, brez da bi se poskušali doživljanju izogniti, ga zadržati ali ga kako drugače spreminjati. (VIR:https://www.cujecnost.org/cujecnost/).

Pri predavanju boste izvedeli več o samem pojmu čuječnosti, kaj obsega in kako nam lahko čuječnost pomaga v vsakdanjem življenju. Predavanje bo vodil mag. Zlatko Zimet, zaposlen na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje v Mariboru kot Nacionalni promotor zdravja. Predavanje bo v torek, 27. 11. 2018, ob 18.00, v Centru za družine Špajza modrosti.

Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti in Mestna občina Ptuj.

Vir: Janja Kafel, organizatorka izobraževanja LU Ptuj (Špajza modrosti)

sl Slovenian
X

Fotografija je zaščitena! Za dovoljenje kopiranja ali objave lahko zaprosite na info@discoverptuj.eu.